Wat ik voor jou kan betekenen

10-rittenkaart (12 weken geldig)

MamaVive (vanaf 6 weken)

€ 120,00
10-rittenkaart (12 weken geldig)

MamaVive (vanaf 6 weken)

€ 120,00

Ben je eraan toe om na de bevalling weer te gaan bewegen? En wil je dit graag mét je baby doen? Dan zijn de lessen MamaVive een aanrader. Vanaf 6 weken na de bevalling kun je samen met een groep enthousiaste andere mama’s starten met een op Yoga en Pilates gebaseerde les. Hierin ligt de focus op (het herstellen van) de spieren in de romp en de rest van het lichaam. Het is een matig intensieve les van 45 minuten, waarbij de baby’s aanwezig zijn én er is ruimte om tussendoor te voeden of even uit de activiteit te stappen als je baby dit nodig heeft. Tijdens de les komen er ook een aantal oefeningen voor de baby’s aan bod, die je thuis kunt uitvoeren.

De MamaVive lessen worden gegeven op dinsdag en vrijdag bij Viamama in Son en Breugel.

10-rittenkaart (12 weken geldig)

BabyVive (vanaf 7 maanden)

€ 120,00
10-rittenkaart (12 weken geldig)

BabyVive (vanaf 7 maanden)

€ 120,00

In de maanden daarna worden baby’s steeds beweeglijker en gaat er letterlijk een wereld voor hen open. Door het vervolgprogramma van BabyVive, gaan we met de baby’s op ontdekkingstocht, waarbij we de zintuigen gebruiken door middel van sensorische integratie. Deze les is aan te raden voor baby’s die zelfstandig kunnen zitten en zich al een klein beetje kunnen voortbewegen of zich kunnen optrekken. Leuk om te weten: papa’s vinden deze les ook heel erg leuk om te doen met hun baby!

De BabyVive lessen worden gegeven op dinsdag en vrijdag bij Viamama in Son en Breugel.

10-rittenkaart (12 weken geldig)

DreumesVive (1-2 jaar)

€ 120,00
10-rittenkaart (12 weken geldig)

DreumesVive (1-2 jaar)

€ 120,00

De wereld van je dreumes wordt elke dag groter en ontdekken gaat niet maar alleen veilig, dicht bij mama of papa. Kruipen, klimmen, gooien, balanceren, rollen… alles met vallen en opstaan. De basisvaardigheden die je kind thuis of buiten in de speeltuin nodig heeft worden bij DreumesVive aangeboden. Door je kleine zelfvertrouwen te laten ervaren met bewegingsvormen, zullen ze steeds opnieuw op zoek gaan naar nieuwe uitdagingen en daar weer van leren! Het lesprogramma biedt de ouders educatieve informatie over de ontwikkeling van het kind en een fijne plek om sociale contacten te leggen met leeftijdsgenootjes.

De DreumesVive lessen worden gegeven op woensdag en zaterdag in gymzaal de Koppelaar in Nederwetten.

10-rittenkaart (12 weken geldig)

PeuterVive (2-4 jaar)

€ 120,00
10-rittenkaart (12 weken geldig)

PeuterVive (2-4 jaar)

€ 120,00

‘Nee! Dat kan ik zelf’! Niet altijd makkelijk en fijn, maar wel heel belangrijk tijdens de ontwikkeling van je peuter. Zelfstandigheid en zelf problemen op willen lossen, nieuwsgierig zijn en enorm veel energie hebben, hoort bij deze fase. Tijdens de lessen van PeuterVive gaan we de uitdaging aan en steeds nieuwe beweegpatronen leren, samenwerken en luistervaardigheden ontwikkelen. Dit alles, terwijl mama of papa dichtbij blijven, maar soms ook een stapje terug nemen.

De PeuterVive lessen worden gegeven op woensdagochtend en  zaterdagochtend in Gymzaal de Koppelaar in Nederwetten.

Persoonlijke sessie

€ 50,00

Persoonlijke sessie

€ 50,00

Wil je graag één of meerdere keren liever een persoonlijke sessie dan kan dat ook. Hierdoor is meer aandacht mogelijk op specifieke onderdelen die passen bij je behoefte. Dit kan een sessie zijn voor jezelf of een sessie met jezelf en je kindje. 

 

Ben je tussen de 16 en 32 weken zwanger? Dan kun je starten met deze cursus. Dit is een uitgebreide cursus van 7 lessen (75 minuten met maximaal 6 deelnemers), inclusief één partnerles. Ideaal, als je voor het eerst gaat bevallen. 

Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:

  • Ademhalingstechnieken om de weeën op te vangen
  • Perstechniek
  • Algemene ontspanningstechnieken
  • Strekkingen ter ondersteuning van de algehele balans
  • Praktische informatie over de bevalling
  • De rol van de partner tijdens de bevalling
  • Omgaan met angst en onzekerheid 

Inschrijven voor deze cursus kan via de website van https://www.rondommama.nl 


Het MOM FIT programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen tijdens de zwangerschap en voor een goed herstel daarna.  De workouts zijn ontworpen in samenwerking met de bekken- en fysiotherapeuten en dus speciaal afgestemd op het zwangere, herstellende en fitte lichaam. Verder is er tijdens MOM FIT extra aandacht voor een sterke rug en stabiliteit van het bekken. Ik zorg er samen met jou voor dat je zo fit mogelijk blijft tijdens- en ná je zwangerschap. 

Inschrijven voor deze lessen kan via de website van https://www.twentytwo.nl